Поиск


Вторник, 17 Ноябрь 2015 11:22

 

Низкокалорийный салат с курицей


Главным правилом всех низкокалорийных салатов является то, что в них не должно быть жареных ингредиентов и жирной заправки. Сегодня приготовим малокалорийный салата с курицей.

Ингредиенты


Для приготовления низкокалорийного салата с курицей нам понадобятся следующие компоненты:
•    Куриная грудка – 2 шт.
•    Огурец – 1 шт.
•    Листья салата – 2 пучка.
•    Лимон – 1 шт.
•    Сыр – 100 гр.
•    Яйца – 2 шт.
•    Чесночные сухарики.
•    Оливковое масло.

Приготовление

салат с курицей фото

Готовится этот низкокалорийных салатик очень легко. Для начала нужно подготовить компоненты. Сварить курицу, яйца, натереть сыр на мелкой терке. Далее нужно нарезать или порвать листья салата. Порезать мелко куриную грудку. Огурец нарезать соломкой. Яйца также нарезать соломкой. Затем салат перемешать и заправить соком лимона и оливковым маслом по вкусу. Добавить сухарики.

салат с курицей фото

Чесночные сухарики можно приготовить самостоятельно, а можно купить готовые. Приготовить чесночные сухарики легко. Достаточно нарезать небольшими ломтиками белый хлеб. Добавить на сковороду немного оливкового масла, выложить сухарики. В процессе жарки выдавить две дольки чеснока. Обжарить до румяной корочки и чесночные сухарики готовы.

салат с курицей фото

Готовый салат засыпать тертым сыром и подать к столу.

салат с курицей фото

Это прекрасный вариант низкокалорийного салата, который придется по вкусу вам и вашим домочадцам.

салат с курицей фото

салат с курицей фото

Последнее изменение Понедельник, 25 Сентябрь 2017 14:29

Комментарии   

# Алиска 16.03.2016 11:42
Омном-ном, вкуснятина, наверное :P
Ответить

Добавить комментарий