Поиск


Понедельник, 06 Апрель 2015 08:41

Похудение с помощью соды

 

Вы наверняка слышали о том, что можно похудеть при помощи обыкновенной пищевой соды. Многие считают, что для похудения её нужно употреблять, и действительно многие советуют именно этот способ, но он является ошибочным и может сильно навредить вашему организму. Изначально она снижает кислотность желудка на короткое время, но потом повышает её ещё больше.

похудение с помощью соды

Содовые ванны


На самом деле вам достаточно после тяжёлого рабочего дня принять ванну с обычной пищевой содой.

Сода очень легко растворяется в горячей воде (температура воды 37-39 градусов). Возьмите примерно 300 граммов соды на 200 литров воды (объём стандартной ванны). Такая процедура способствует расслаблению тела, снятию стресса и негатива, накопленного за день, ускорит выведение жидкостей из организма. Помимо того сода обладает свойством очищать (отбеливать) кожу. Такую процедуру желательно проводить вечером в течении 20-30 минут перед сном. После можно выпить травяной чай и закутаться в тёплое одеяло.

Для большей эффективности можете добавлять морскую соль, она позволяет нормализовать водный баланс организма и активировать обменные процессы. Также добавляют разные эфирные масла ради приятного аромата и лечебных свойств. Ополаскивать тело после процедуры не нужно, просто обмакните тело мягким полотенцем.

По сути содовая ванна увеличивает выделение пота, эффект схож с обыкновенным походом в сауну, но как известно не каждый может себе это позволить. После регулярного приёма таких ванн — результат будет на лицо.

сода для похудения
Следует заметить, что данные процедуры должны сопровождаться здоровым питание и полноценным сном, занятие спортом также никто не отменял. Ожидаемого результата можно добиться только после принятия 10 таких ванн в течении 20 дней.

Стоит обратить внимания на противопоказания содовых ванн, ими являются:

- гипертония
- сердечные и сосудистые заболевания
- менструация
- открытые раны на теле
- сахарный диабет
- кожные заболевания

Содовые ванны обладают всеми достоинствами перечисленными в нашей статье. Помимо физического оздоровления, вы будете чувствовать духовную полноценность.

Последнее изменение Понедельник, 06 Апрель 2015 08:45

Добавить комментарий