Видео Как быстро сжечь жир? Что сжигает жир в организме?

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

URL

аватар автора видео
Добавлено в категорию Как похудеть
2 Просмотры
Описание

Смотреть онлайн видео Как быстро сжечь жир? Что сжигает жир в организме? бесплатно в хорошем качестве. Видео доступно для просмотра как на декстопных компьютерах, так и на мобильных устройства IPhone или Android.

Мини-книга Доктора Берга

Как быстро и эффективно сжечь жир в организме? Как заставить организм сжигать жир? Как правильно сжигать жир, и что такое кетоз?

Как сбросить лишний вес? Как убрать живот и похудеть? Многие тратят годы на то, чтобы сбросить лишний вес, но не достигают результата в похудении. Почему?

В организме есть два главных источника энергии: жир и запасённый сахар. Большинство людей сжигают сахар (глюкозу), но не сжигают жир. Кетоны - побочный продукт метаболизма жиров, как топливо для организма лучше, чем глюкоза. Чтобы переключиться на кетоны и войти в кетоз, сахар должен быть на нуле. Гормон инсулин определяет, вы сжигаете жир или сахар. Инсулин не даёт расходовать жировые запасы и сбросить вес.

Некоторые путают кетоз и кетоацидоз, который связан с диабетом. Но речь идет о здоровом варианте кетоза. Здоровое кето - это лучшее, что можно сделать для сахара в крови, работы сердца, работы мозга и других проблем со здоровьем, таких как синдром поликистозных яичников и инсулинорезистентность. Помимо того, что вы сбросите лишний вес, у вас будет больше энергии, улучшится сердечно сосудистая система, выносливость.

Правильное питание для того, чтобы войти в кетоз и начать сжигать жир.

Кето меню должно содержать не более 5-10% углеводов от общего количества калорий на кето. Надо есть много овощей, в них витамины и микроэлементы. Кето рацион должен состоять из 25% белков. Основное меню кето диеты – это 65-80% полезных жиров. Это формула для перехода к правильному похудению.

А как же быть с повышенным холестерином? Организм сам вырабатывает 2000 мг холестерина каждый день. Когда вы потребляете больше холестерина из еды, полезных жиров, организм производит меньше холестерина. Это на самом деле, поможет снизить холестерин.

Этот ролик в оригинале на английском -
По рекламе ️ сюда [email protected]

Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ

СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ

ПРОБЛЕМЫ на кето: что делать (ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ)

Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ

Поддержать канал - (в т.ч. если нужно перевести конкретные ролики Доктора Берга)

ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК

ПРО ДОКТОРА БЕРГА:

Доктору Бергу 55 лет, он специалист по Здоровому кетозу и интервальному голоданию, автор книги бестселлера «Новое руководство по типам тела» и других книг, опубликованных KB Publishing. Преподавал внештатно диетологию в Говардском университете. Основной род (вид) деятельности – просвещение в сфере здорового образа жизни через интернет.

Доктор Берг выпустил собственную национальную газету HealthySelf Newsletter.
Он опубликовал три книги: «7 принципов сжигания жира» (The 7 Principles of Fat Burning), «Здоровые гормоны — здоровая жизнь» (Healthy Hormones, Healthy Life), «Диеты для разных форм тела» (Dr. Berg’s Body Shape Diets).

Доктор Эрик Берг получил степень доктора мануальной терапии в Палмерском колледже мануальной терапии в 1988 году. Использование титула «доктор» связано исключительно с данным фактом. Доктор Берг является лицензированным мануальным терапевтом в штатах Виргиния, Калифорния и Луизиана, однако он больше не практикует мануальную терапию ни в одном из штатов и не принимает пациентов.

Данный видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика? Обращайтесь @

#КакСжечьЖир #КакБыстроПохудеть #ДокторБерг #DrBerg

Как быстро сжечь жир? Что сжигает жир в организме? -

Написать комментарий
аватар комментатора
проверочный код
Комментарии
Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.