Видео Скандинавский хлеб. Без дрожжей и закваски. 15 минут и он в духовке

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

URL

аватар автора видео
Добавлено в категорию Инструкция
2 Просмотры
Описание

Смотреть онлайн видео Скандинавский хлеб. Без дрожжей и закваски. 15 минут и он в духовке бесплатно в хорошем качестве. Видео доступно для просмотра как на декстопных компьютерах, так и на мобильных устройства IPhone или Android.

Скандинавский хлеб без дрожжей и закваски. Рецепт
Ингредиенты:
- Мука пшеничная в/с 500 г (я взяла цельнозерновую)
- Кефир 400 г
- Семена льна 90 г
- Яйцо 1 шт
- Сливочное масло 20 г (холодное)
- Сахар 20 г
- Разрыхлитель 6 г
- Соль 5 г
- Сода 4 г

Приготовление:
В 500 гр муки (1 ст ложки муки отложить) добавить 90 гр семян льна, 20 гр холодного сливочного масла, порезанного на кубики, по 1 чл разрыхлителя, соли и соды. Перемешать. Отдельно смешать 400 мл кефира и 1 яйцо. Замесить тесто. Сформировать круг, присыпать его мукой. Переложить на противень на антипригарный тефлоновый коврик (можно использовать бумагу). Дать хлебу постоять 10 мин. Выпекать в разогретой духовке 10 мин при 220 С° и 30 мин при 200 С°.
После выпекания дать остыть на решётке (не на противне). Желательно, дать хлебу постоять 2 часа перед подачей.

Калорийность на 100 гр: 287,8 ккал
БЖУ: 8,5/8,3/46,1
Приятного аппетита!

См. также:
Английский трайфл:
Рецепт сырников:
Кружевной пирог для худеющих -
Пышный омлет в мешочке -
Мясные маффины на льду -
Диетический торт Панчо. Самый простой рецепт -
На кухне с Машей. Ложь про творог. МОЙ ВЕС - /> Десерт для похудения. Ангельский бисквит с яблоком. 99 ккал - /> Как я научилась ЖИТЬ БЕЗ СРЫВОВ среди изобилия вредной еды -
Сахар и сахарозаменители при похудении. Польза и вред -
Как заставить желчный и кишечник работать на все 100%. Моя безотказная методика -
Как избавиться от тяги к сладкому и вечерних зажоров -
-52 кг. С чего начать худеть - /> -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит - /> Похудела со 115 до 63 кг. Какие витамины я пью - /> Похудела со 115 до 63 кг. Ем ли я сладкое? - /> -52 кг. Мой простой способ разогнать обмен веществ и быстро худеть - /> Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! -
-51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила - /> Мои фото До и После см. здесь: /> Как худеть. Моё меню за день. 1385 ккал -
Как полюбить себя за 3 шага и быстро похудеть - /> Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине -
Сбросила уже 51 кг. Меню за день -
Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить -
Как я похудела со 115 до 63 кг на дефиците калорий - /> Похудела со 115 до 63 кг! 10 заповедей моего похудения -
Похудела со 115 до 64 кг. Мой завтрак 1 января. 234 ккал см. здесь: /> -52 кг. Какой фитнес помог мне похудеть со 115 до 63 кг - /> -51 кг. Похудение, которое вам понравится -
Похудела на 50 килограммов – секреты стройности от Марии Тафье - интервью для агентства РИАМО -
-51 кг. Моё меню, на котором я худею. 1251 ккал -
Сбросила 51 кг (со 115 до 64). Что я готовлю на ужин. 217 ккал: /> Подпишитесь на меня в Ютуб - />
Я похудела на 54 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 61 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1500 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах.
Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: мариятафье
Статьи и фото До и После на Дзене:

Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!

Сайт:

Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 54 кг.
Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг":

#хорошеемпосле40
#машатафье
#минус50кг
#похудениепп
#хлеб
#рецепты
#похудение
#какпохудеть
#рецептхлеба
#пп
#хлебрецепт
#скандинавскийхлеб
#хлеббездрожжей
#мариятафье

Написать комментарий
аватар комментатора
проверочный код
Комментарии
Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.