Видео ТРАНСФОРМАЦИЯ День 4. Наука достижения успеха. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Оле

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

URL

аватар автора видео
Добавлено в категорию Купить Нейросистема 7
13 Просмотры
Описание

Смотреть онлайн видео ТРАНСФОРМАЦИЯ День 4. Наука достижения успеха. ТРАНСФОРМАЦИЯ. Оле бесплатно в хорошем качестве. Видео доступно для просмотра как на декстопных компьютерах, так и на мобильных устройства IPhone или Android.

ТРАНСФОРМАЦИЯ День 4. Наука достижения успеха. Нейро-ассоциативное регулирование
ТРАНСФОРМАЦИЯ. Олег Поспих - Спикер Успеха

Чтобы изменить вашу жизнь, вы должны изменить ваши нейро-
ассоциации. Чтобы совершить эти изменения и рассчитывать на их
продолжение, в вашем распоряжении должны быть три вещи – три
основы нейро-ассоциативного регулирования:
1. Найдите для себя эффективный рычаг воздействия. Чтобы
сделать это необходимы три уровня отвественности – вы
должны решить следующее:
a) Что-то должно измениться.
b) Я должен изменить это.
c) Я могу изменить это.
2. Положите конец вашей текущей модели ассоциаций. Вы
должны повредить ваш старый образ мысли и чувств; это лучше
всего удается при помощи чего-то необычного, такого как
радикальные изменения того, что вы говорите и как двигаетесь.
3. Создайте вашу новую вдохновляющую ассоциацию и подкрепляйте
до тех пор, пока она не укоренится в вас. Любая мысль, эмоция или
поведение, которое постоянно подкрепляют, станет привычкой
(устоявшейся моделью). Прикрепите удовольствие к вашему новому
выбору. Эмоционально вознаграждайте себя даже за маленький
прогресс, и вы обнаружите, как быстро вы развиваете новые модели.
ВАШЕ ЗАДАНИЕ:
Для каждого из четырех действий, список которых вы составили вчера,
сделайте следующее:
1. Найдите рычаг: Запишите 10 причин, почему вы должны
изменить это поведение сейчас; потом составьте список
причин, почему, как вы знаете, вы можете сделать это.
23
2. Положите конец вашей собственной модели: разработайте 4
или 5 способов вывести себя из ограничивающей ассоциации –
и выполните их.
3. Приучайте себя, репетируя ваше новое поведение. Дарите себе
чувство успеха и веселья, гордости или радости каждый раз,
когда вы так поступаете. Делайте это последовательно и
быстро, до тех пор, пока вы автоматически не начнете хорошо
себя ощущать при любой мысли об этой модели.
Вот странный, из ряда вон выходящий, но эффективный
способ применить рычаг и сломать вашу модель:
Найдите худеющего приятеля и пообещайте ему и группе
других товарищей, что вы вводите строгий режим здорового
питания и приятных упражнений. Далее, сообщите им, что
если вы нарушите ваше обещание, вы съедите целую банку
собачьей еды.
Женщина, которая поделилась со мной этим, рассказала мне,
что она и ее подруга постоянно держали свои банки с
собачьей едой в поле зрения (кроме шуток!), чтобы
напоминать им об их обещании. Когда у них начинались
приступы голода или попытки пропустить упражнения, они
брали банку и читали наклейку. Такие возбуждающие
аппетит ингредиенты, как «кусочки конины» помогли им
достичь своих целей без сучка, без задоринки.

Написать комментарий
аватар комментатора
проверочный код
Комментарии
Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.